faites peter les fessiers de brésilienne.

mon principale voire unique complexe: mes jambes et mes fesses.

j'essaie d'intégrer à ma petite séance de gym ces exercices:

http://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/sport-fitness/fiches-gym/exercices-gym-fessiers-00815/%28page%29/1

verdict dans un mois.